Salve! Queria saber de vocês: quão variante é a carga nessas três variações de supino da imagem para vocês? Seja com barra ou halteres. Aguentam mais no supino reto? Inclinado? Declinado?
Por um escritor misterioso
Descrição
SUPINO INCLINADO COM HALTERES
VOCÊ FAZ SUPINO? CUIDADO COM ISSO! #renatocariani #shorts
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PROGRESSÃO DE CARGA NO SUPINO RETO COM BARRA, TEM MAIS RESULTADO DO QUE NO SUPINO COM HALTER?
Supino Inclinado Com Halteres Pegada Neutra
COMO FAZER O EXERCÍCIO SUPINO RETO COM HALTER?
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Supino Reto Com Halteres Pegada Neutra
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ÂNGULOS NO SUPINO COM HALTERES, Métodos de Treinamento
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