tanquinhofit on Instagram: “☑️️TERCEIRO: Crucifixo reto conjugado com supino reto halteres 3x12 intervalo 30 segundos. #TANQUINHOF…
Por um escritor misterioso
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22/set/2015 - 748 Likes, 9 Comments - #tanquinhofit (@joanedemamann) on Instagram: “☑️️TERCEIRO: Crucifixo reto conjugado com supino reto halteres 3x12 intervalo 30 segundos.…”
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Crucifixo Inclinado com halteres (pegada neutra)
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Supino com halter banco reto
Supino conjugado com crucifixo banco reto e com halteres
CRUCIFIXO RETO COLCHONETE
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