Agachamento no smith, fazer ou não? - Treino Mestre
Por um escritor misterioso
Descrição
O agachamento no Smith envolve muitas pessoas que o criticam e outras que o defendem. Mas afinal, quais os pontos positivos e negativos de sua utilização? O agachamento no Smith, ou barra guiada, como alguns preferem, divide opiniões. Alguns o defendem, outros dizem que ele é ruim para o desenvolvimento muscular e funcional dos alunos. …
Conheça os principais Benefícios do Agachamento!
O que é melhor: agachamento livre ou agachamento no Smith?
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Agachamento Sumô: como fazer, músculos e dicas fundamentais
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🎯AGACHAMENTO NO SMITH - de frente para qual lado?🎯 ㅤ [269] 👉 @rafaelsoncin ㅤ 📍Em algumas máquinas de agachamento Smith o deslocamento da barra acontece, By Rafael Soncin
Sim, você pode usar mais o smith no seu treino
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