Levantamento terra ou stiff: quais as diferenças entre cada um?
Por um escritor misterioso
Descrição
Os dois trabalham os posteriores de coxa e os glúteos, mas muitos têm dificuldade em diferenciar o levantamento terra e o stiff
Levantamento terra – Wikipédia, a enciclopédia livre
Exercício Stiff - Para que serve? Como fazer? Machuca?
Principais diferenças entre Stiff e Terra
Jonato Prestes - Texto de @jonatoprestes O levantamento terra pode ser realizado de forma tradicional ou na variação denominada de sumô, com os pés mais afastados e a pegada na barra por
Qual a diferença entre stiff e levantamento terra? . E ai? Você sabe ou “bugou” a mente? 😬 . Élchega mais pq é simples, legal de aprender e vai tornar o
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