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supino reto

Supino reto com rotação . Um bom exercício para isolar o peitoral, trabalha junto com peitoral Tríceps e deltoide anterior. . . . Essa rotação do, By ge_alessiopersonal_

Por um escritor misterioso

Descrição
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Guia do supino: entenda as variações do exercício para peitoral
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PEITORAL GIGANTE: EXERCÍCIO SUPINO INCLINADO COM ROTAÇÃO - TREINO GANHAR MASSA MUSCULAR ACADEMIA.
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Supino reto: o que é, como fazer, músculos recrutados e variações
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NÃO COMECE O TREINO DE PEITO PELO SUPINO RETO (veja a ordem ideal)
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Supino Reto com Barra - Exercício para Peito
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Essa sequência de 3 exercícios seguidos é para isolar PEITORAL no Smith Press. Diferentemente de quando fazemos supino reto livre onde temos mt ativação, By Sistema TFC
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Supino reto: o que é, como fazer, músculos recrutados e variações
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O supino reto é o melhor exercício para o peito? Descubra! - Personal Trainer Online
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de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)