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sumo aparelho academia

AGACHAMENTO SUMÔ - movimento dos joelhos🎯 ㅤ ♳Durante os agachamentos os joelhos devem realizar somente flexão e extensão. Assim, como citado em diversos, By Academia Cross Fitness

Por um escritor misterioso

Descrição
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Agachamento com elevação de joelho alternado
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Agachamento e os joelhos
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Agachamento: existem ou não limitações? - Toda em Forma
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Agachamento Sumô: Músculos Trabalhados e Execução correta - Treino
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Biomecânica do Agachamento - Rany Siqueira
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Treino em Casa, PDF, Joelho
de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)