Subir cinco lances de escada por dia reduz risco de doenças cardíacas em 20% - AlagoasWeb
Por um escritor misterioso
Descrição
Caminhar 10.000 passos por dia pode ser bom, mas subir escadas pode ser melhor, sobretudo para o seu coração. Subir pelo menos 50 degraus todos os dias pode reduzir significativamente o risco de doenças cardíacas: Subir mais de cinco lances de escada (10 degraus cada lance) diariamente reduziu o risco de doenças cardiovasculares em 20%. Subir cinco […]
Sabia que subir escadas reduz o risco de doença cardíaca?
Subir 50 degraus por dia reduz risco de doenças cardiovasculares em 20%, diz estudo
Subir escadas reduz o risco de doenças cardíacas em 20% - ISTOÉ Independente
Fundação Portuguesa de Cardiologia - INSUFICIÊNCIA CARDÍACA: Sabe quais são os principais sintomas❓ De entre os vários e possíveis sintomas, estes são os mais comuns: • Falta de ar; • Cansaço fácil
Subir cinco degraus de escada comprovadamente reduz o risco cardiovascular em 20%
Subir escadas e lavar roupa ajudam a prevenir infartos e derrames; entenda o impacto de pequenos exercícios diários - MundoBoaForma
Suba esta quantidade de escadas para reduzir risco de doenças cardíacas
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Subir 5 lances de escada por dia já reduz o risco de doenças cardíacas, diz estudo (e é mais eficaz que dar 10 mil passos)
Saiba quantos degraus subir por dia para reduzir doenças cardíacas
