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sumô com barra nas costas

Exercicios para costas Exercícios, Musculação, Hipertrofia muscular

Por um escritor misterioso

Descrição
11/nov/2018 - Clique na imagem para ampliar Imagens retiradas de um livro.   TRAÇÃO NA BARRA FIXA                         PUXADOR NA FRENTE - POLIA TRAÇÃO NA BARRA FIXA - MÃOS EM SUPINAÇÃO PUXADOR ATRÁS COM POLIA ALTA PUXADOR NA FRENTE COM POLIA ALTA - PUXADOR APROXIMADO PUXADA…
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