Exercício aeróbico ou anaeróbico: qual o melhor?
Por um escritor misterioso
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Você com certeza já ouviu falar dessas duas modalidades de exercícios físicos: os aeróbicos e os anaeróbicos. Mas qual deles é melhor?
O exercício aeróbico melhora a saúde cardiorrespiratória, ajuda a mobilizar a gordura como fonte de energia e a alcançarmos maiores intensidades durante, By Como Emagrecer Logo - Perder Peso
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Afinal, o que é melhor para o sistema cardiovascular, exercício aeróbico ou anaeróbico?, eu atleta
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