Como fazer agachamento SUMÔ ativando mais o GLÚTEO
Por um escritor misterioso
Descrição
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para que serve o agachamento sumô
BuildFit - Texto: @marceloscience Recente estudo de Coratella (2021), avaliou ativação do GLÚTEO em 10 BODYBUILDERS profissionais realizando agachamento TRADICIONAL, agachamento PROFUNDO, agachamento FRONTAL, agachamento SUMÔ e agachamento SUMÔ com
Agachamento sumô - para que serve e como fazer corretamente
É por esse motivo que você PRECISA incluir o sumô nos seus treinos, O sumô no smith é uma ótima variação para ativar seu glúteo, By Tay Training
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