Tudo para coxas e glúteos no smith Academia AO VIVO do Will live #6 mostrando tudo sobre os exercícios no smith (barra guiada): - agachamento - agachamento sumô - afundo
Por um escritor misterioso
Descrição
Agachamento Sumo = figura 1 sem pesos, figura 2 com halteres
Claudio Pereira - Personal Treiner
BUMBUM E COXAS PERFEITOS COM ESSE GUIA NO AGACHAMENTO SUMÔ NO
🦵💪O agachamento na barra guiada, ou Smith, atua no
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