Fortalecimento de isquiotibiais e prevenção de lesões (5 Dicas

Por um escritor misterioso

Descrição

Dentro do esporte, principalmente aqueles que envolvem contato, como futebol, rugby, basquete ou futebol americano, há uma preocupação constante com lesões de isquiotibiais ou oriundas de desequilíbrios musculares neste grupo muscular. Não é para menos. Esta é uma das áreas com maior propensão a lesões dos membros inferiores. Há uma série de fatores para isso. …
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No video anterior expliquei pq os glúteos fracos influenciam no
de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)