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terra sumô no smith

COMO FAZER LEVANTAMENTO TERRA NO SMITH

Por um escritor misterioso

Descrição
Como fazer levantamento terra no Smith corretamente? Esse exercício vai trabalhar os músculos do quadriceps e posterior das coxas os músculos isquiotibiais!
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AGACHAMENTO SUMO NO SMITH Consultoria online Treinador Kaká
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de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)