Treino ABC Feminino - Intermediário a Avançado - Treino Mestre
Por um escritor misterioso
Descrição
A musculação é uma modalidade, a qual atrai adeptos com os mais diversos objetivos para as academias. Por muito tempo acreditava-se que a musculação era um esporte só para homens, os quais almejavam única e exclusivamente hipertrofia e ganho de força. Porém com o passar do tempo este quadro foi sendo desmistificado, e muitas pessoas …
Treino AB para hipertrofia, como organizar o seu! - Treino Mestre
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